6/24知性が高いことと健康状態が良好なことが関連するようだ(BioToday)
健全な精神は健康な身体に宿る、ともいいますが、漢方では五臓のうちの腎が知力と生命力に関係すると言われています。直接的な関係はつかみにくいのですが、腎というキーワードでみるとつながっているのですね。腎を養う生活、養生が大切ということです。

6/24健康な生活習慣の高齢者は糖尿病になりにくい(BioToday)
およそ病というのは突然降りかかるように見えながら、実のところは日頃の生活習慣と大いに関係しています。糖尿の場合は、やはり好きなものばかり飲食されている方が多いですし、節制するように言っても、お年寄りの方などは特に、もうすぐ死ぬんだから好きなものを食べさせろ、などと。困ったものです。

6/24クエン酸やリンゴ酸を含む無糖ジュースは腎結石予防に有益かも(BioToday)
リンゴはもちろんのこと、梨や梅干にも含まれています。疲労回復効果はよく言われていますが、体内の炎症を抑えたり胃腸の働きを促進する効果もあるようです。ただ、リンゴ酸はビタミンCを壊すので、摂取の仕方には注意が必要かもしれません。

6/7砂糖入り飲料をやめればカロリー摂取を抑制しうる(BioToday)
記事の記述には「？」な部分もあるのですが、飲まなければその分のカロリーは入らないのは確かです。ただ、ノンカロリーで砂糖が入ってなければいいのかといいますと、人口甘味料での体への影響はどうかという部分もありますので、何も入ってないに越したことはありませんね。

6/7カフェインはきつめの運動による筋肉痛を緩和しうる(BioToday)
カフェインの影響につきましては、これまで肝臓に関するものが多々ありました。漢方では筋は肝臓に関係するのですが、そういう延長でこういう効果も考えられるのでしょう。カフェイン中毒というのもありますし、コーヒー２，３杯分ということですので、飲むタイミングが重要になりますね。

6/7チューインガムを噛むと数学のテストの点数が良くなるらしい(BioToday)
噛むことと健康との効果は以前からいろいろ言われています。単に唾液が出るとかいうことではなく、骨格全体への影響というのもあります。そうした、全体への良い影響から、結果として知能の向上ということが出てくるのではないのでしょうか。